奈良で爪・フットケアを提供するアルシアが足のケアに関する様々な情報を発信

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アルシアブログ

からだのこと

↑上のイラストの絵をみてください。みなさんこんな姿勢になっていませんか?日本人の体型は手が肩から内側に入りやすいのもあり、年齢と共に猫背にな…

毎日猛暑で「暑い!!」という言葉しかでてきませんね(;一_一)暑いといって裸になっても暑いですが、なるだけ着るものを少なくしたいものです。その…

連日の猛暑、クーラー、コロナによる運動不足、筋量の低下、湿気など足のむくむ環境はととのっています(;一_一)足がむくむということは全身むくんで…

「健康」ってよく言いますがホントに健康な人ってどういうことでしょうか?健康と一言で言っても、身体だけ健康でも健康ではありません心身ともに健…

昨日は自律神経が乱れると大変!!という事を書かせて頂きました。私見てないここをクリック→精神的ストレスや不規則な生活が、自律神経を乱すことは…

自律神経が乱れてるというワード1度は聞いたことがあると思います。自律神経とは心臓を動かしたり、呼吸をしたり、体温を調節したり、食べ物を消化す…

今日は今コロナ禍で問題になってきている認知症予防について書きたいと思います。フットケアとなぜ認知症?一言でいうならば身体は繋がっています。…

健康とはなんですか?と聞かれたら皆さんはどう答えますか?以外に難しくないですか?私も以前は身体が元気ならば健康だと思っていました。でもフッ…

奈良新大宮でフットケアをしていますアルシア大谷です。おうちでリモートワークでお仕事、授業って方が増えていると思います。特に大学などはリアル…