浮き指って??
2019/05/13
こんにちは!(^^)!
アルシア~爪職人~大谷です
いつもブログを読んで頂きありがとうございます^_^
更新がおくれました・・・・・すみませんm(__)m
先日は足の指が使えていない方が多いと書かせて頂きました。
足の指が使えなくなっている原因があるんです!!
ブログの中に「浮き指」という言葉が出てきました
皆さんご存知ですか??
<浮き指とは>
・立っている時に1本も足の指が地面についていない
・靴が大きすぎたり、小さすぎる靴を履いている方に多い
・足の指のつけ根にタコやうおのめが出来る
・かかとがガサガサしている
・足の爪がくるんと前に巻いている方が多い
ご自分の足を見て下さい
上のような写真の足になっていませんか??
こんなに足の指が浮いてしまっていたら
足の指で踏ん張ることはできません。
いろんな方の足を見ていますが、「浮き指」になっていない足に出会うことが
とっても少なくなっています。
そしてこの足になってる方の年齢が低くなっているんです。
お子さんにも増えている「浮き指」です
お子さんの足も1度チェックしてあげてください
この足をこれ以上悪くならない為の予防法は・・・・・
どの動きも初めはできなくてもOK
足の指をどう動かすかをしっかりと意識してください。
この足の指の運動だけに時間を取る必要はありません。
テレビを見ながら、仕事の休憩時間、入浴中など何かをしながらで大丈夫!!
義務になったら苦痛になるので、かる~い気持ちで行って下さいね
次回はまだまだあるよ!!
足の指が使えない原因
お楽しみに(^○^)