足の爪の爪がおかしくなる原因改善法足2

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アルシアブログ

足の爪の爪がおかしくなる原因改善法足2

2021/04/30

・足の爪が生えてこない

・巻き爪

・足の爪が分厚い

・タコ、うおのめをなんとかしたい・・・

などなど足のトラブルはおおいと思います。

フットケアで改善はできます

でもフットケアだけでは難しいこともあります。

フットケアはからだの土台である足のケアです。

 

例えば家を建てるときに基礎はめっちゃしっかりしていますが、柱は細く頼りなかったらどうなりますか?

たぶん家は倒れてしまいます。

それがからだも同じです。

足の調子が良くなっても姿勢がおかしいと身体はおかしくなります。

今はstayhomeなので筋力が弱くなっています。

筋力が弱くなるということは代謝がわるくなり、体温が下がるそして自分の身体を支えられなくなってしまいます。

正しい姿勢が保てなくなってしまうんです・・・・・

上のイラストをみてください。

姿勢が悪いと身体の重心の位置が変わります。

お腹がでたり、お尻が出たりするのもそのせいです。

それにより腰痛、肩こり、首こり、頭痛などがおこります。

そうするとまた足のトラブルも起こってくるのです。

リモートの授業やミーティングでますます姿勢が悪くなっています。

姿勢が悪いと内臓疾患にもなります。

姿勢をよくするためにご自分の下着を見直してみませんか?

良い姿勢になるとインナーマッスルも鍛えられて免疫力、体温もアップ

私も姿勢がよくなり、お客様に

やせた!!

って言われます。

食事を制限することもなく、運動もそんなにしてないけどズボンのサイズが2つ下がりました

姿勢ってめっちゃ大切です。

 

姿勢をよくして足の爪のトラブルも改善しましょう!!