おうちケアにも力をいれています

「おうちケア」されていますか？

お顔のスキンケアなどが主流だと思います。

お医者さんに行って薬をもらって飲むのもおうちケアです。

 

コロナがすこし下火になり世の中は動き出しています。

だって動かないと経済は回りません。

でもコロナ前の生活様式と比べるとかなり変わりました。

以前よりも頻繁に病院に行く方も減って、おうち時間もながくなりました。

そのおうち時間をもっと有効に使いませんか？

コロナ禍での筋力の減少、体力の低下などは著しく

足のトラブルにつながっています。

自分の身体を自分の足で支えられていない方が増えました。

筋力や体力はいとも簡単に落ちていきます。

でもそれを高める、維持するのはとても大変です。

落ちた筋力、体力をもとに戻すだけでも大変なんです。

だから「おうちケア」がとっても重要になります。

私もとてもめんどくさがりで、できれば楽してできればと思います。

アルシアではできるだけそのめんどくさいを取り除き、生活しているだけでケアができる

提案をしています。

しんどいことはつづきません

らく～なおうちケアを取り入れて楽しく健康になりましょう！！