桜が散ると暑くなりますよ～

満開だった桜も散ってきました。

今週末は夏日になるようです。

異常気象が当たり前になってきました。

コロナも3年目、それにこの寒暖差

からだは悲鳴をあげています。

体力が落ち、筋力も落ち、体重だけは増えて、自律神経は乱れまくっています。

それに加えて花粉症、黄砂、ＰＭ2.5など季節性の物、

そしていま5Gという電磁波も身体に影響がでるようです。

自分の力だけで身体を守るのは不可能にちかくなってきています。

精神的にも肉体的にも健康になれるようにお手伝いさせて頂きます。

手始めに身体の土台である足からケアはじめましょう！！