足の親指が浮いていませんか？

足に少しでも違和感があると、無意識のうちにいろんなところでかばっています。

このところとても気になることがあります。

それは

「足の親指が地面についてない！！」

方が多くいらっしゃいます。

例えばうおのめは指の間や指の横、足の裏などいろんなところにできますが、

足の指を使えていない方が多いのでここに↓うおのめがある方が多いです。

↑ここにうおのめのある方はかばう時に小指のほうに重心をかける方が多くなります。

そして足の親指が巻き爪や肥厚爪の方も小指の方に重心をかけて立たれたり、歩かれたりします。

そうすると靴の外側が減りやすくなります。

足の小指の下にタコができている場合もあります。

そして裸足になって、足を出すと、普通は足の裏が私の方向に向くはずなのですが、

いつも小指の方に重心を持って行かれているので、足の裏が内側に向くようになります。

つまり足の内側が浮いているのです。

このまま歩いていると膝の外側が痛くなったり、O脚の原因になります。

まず足の裏を見て小指の下あたりが硬くなっていたら要注意↓

足の不調はいろんなところに影響が出ます。

１つ１つ原因を解消していきましょう。